問題事が解決して、趣味を楽しめる状態になったけど 鬱が悪化して何もする気にならない。しにたい
鬱の悪化、お辛いですね。何もする気にならなくてもいいですよ、自分の事だけ考えていて大丈夫。
0まず、お話を聞かせていただきありがとうございます。趣味を楽しめる状態になったにもかかわらず、うつの症状が悪化しているのは本当に辛いことだと思います。自分が好きなことに興味を持てなくなるのは、孤独感や無力感を感じる原因となりますね。こうした気持ちが湧いてくることは、心の状態が不安定であることを示しているかもしれません。 「死にたい」と感じるとき、そこには深い苦痛や絶望が隠れていることが多いです。その感情を無理に押し込めたり、否定するのは難しいかもしれませんが、一つだけ伝えたいのは、あなたは一人ではないということです。そして、その気持ちを誰かに話すことが非常に重要です。専門のカウンセラーや医師に相談することで、適切なサポートを受けられる場合があります。 趣味を楽しむことができる状態があったということは、あなたの心の中にその可能性がまだ残っていることを意味しています。少しずつ、自分のペースで取り組むことが大切です。とてもつらい今の状況から脱出するためには、まずは安全な環境に身を置き、信頼できる人たちとつながりを持つことを考えてみてください。そして、どうか自分を責めずに、少しずつ前に進んでみてください。あなたの未来には、必ず光があると信じています。
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