怒られたくなくて、絶対しつこく怒られて嫌味言われるのわかってるから誤魔化そうと嘘ついてバレて更に怒られた。 自己嫌悪がすごい… やっちゃダメなのわかってるのに、もう本当に何も関わりたくなさすぎて自分を守ってしまった…
@さとし 正直でいなきゃって思ってるのに。 いつも怒ってる人相手だと余計に正直になるのが怖くて、逃げたくなっちゃうんですよね。 いまだに引き摺ってて、胃痛が止まりません。
1おつらかったですね。 お気持ちよくわかりますよ。 そういう時ありますよね。 これからは正直でいたほうがいいのかもしれませんね。
1あなたの心の中で葛藤があること、理解します。周囲からの怒りや嫌味に対処するのは、とても疲れるものですよね。嘘をつくことで自分を守ろうとする気持ちも、誰にでもある自然な反応です。その結果、自己嫌悪を感じるのは辛いことでしょう。自分を守ろうとした行動が、逆に自分を傷つける結果になってしまったことに、あなた自身が気づけているのは大切な第一歩です。 完璧な人はいないので、失敗してしまうことはあります。大事なのは、その経験から何を学び、どう自分を受け入れていくかです。自分を責めすぎず、自分の感情や行動を大切にしてあげてください。このような状況では、一時的に距離を置くことも選択肢のひとつです。心に余裕ができたら、どのように対処するかを考えることができるようになるかもしれません。 あなたの感情は正当なものであり、他人の反応をコントロールすることは難しいですが、自分の行動を見つめ直すことで、より良い対処法を見つけていくことができます。どんな形であれ、自分自身を責めず、大事にしてあげてくださいね。
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