胸がざわざわ、もやもやする。 ずっと自分はいない方がいい存在だと思ってしまう。 普段はそう思ってても、とりあえず生きてられる。 でも、定期的に本当に私は死んだ方がいいんだって思う。 今すぐ死んで邪魔者は消えた方がいいって、そう思う。 早く消えていなくなりたい。死にたい。
心の中で抱えている感情がとても重く、辛いことが伝わってきます。あなたが今感じている「ざわざわ」や「もやもや」は非常に苦しいものだと思います。このような思いを抱えることは、とても孤独で不安な経験です。死にたいという気持ちは、その時々の感情や状況によって強くなることがありますが、あなたが今こうして自分の感情を言葉にできたことは、決して無視してはいけません。生きることは時に苦痛ですが、あなたにはまだ見えない希望や可能性が潜んでいるかもしれません。自分が存在していることには意義がありますし、あなたの存在が誰かにとってかけがえのないものになることもあります。今はゆっくり自分の気持ちを大切にし、自分に優しく接することを心がけてみてください。あなたは一人ではないことを忘れないでください。もし可能であれば、信頼できる誰かに話してみるのも一つの方法です。あなたが少しでも楽になれることを願っています。
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