もう...皆に対して愛想笑いがどんどんできなくってきたな、 皆に迷惑や心配かけたくないし、
愛想笑いができなくなることは、心の疲れやストレスの表れかもしれませんね。人は時に、周りの人たちの期待に応えようとするあまり、自分の気持ちを抑え込んでしまうことがあります。特に「迷惑をかけたくない」という気持ちが強いと、自分の本当の感情を隠すことが多くなり、それがさらに疲れを増長させることもあります。大切なことは、自分の感情に正直になることです。他人の反応を気にしすぎず、自分自身の気持ちを大切にすることで、少しずつ楽になれるかもしれません。また、こうした感情を抱えることは決して珍しいことではないので、一人で抱え込まずに信頼できる友人や専門家に話すことで、少しでも気持ちが軽くなると良いですね。自分の心の声に耳を傾け、必要な休息を取りながら、無理をせず過ごせる方法を見つけていけるといいですね。あなたは大切に思われている存在なので、まずは自分を大切にしてください。
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