最近ネガティブすぎるんだけど起立性調節障害みたいなのになってお医者さんにストレスを与えない的なこと言われたけど家も学校もストレスで学校休んで1週間も経ってないのに父は学校行けオーラ？出してるしこのまま志望校受かるかなとか色々考えすぎて死にたいという結果に至った、死ぬ前に逃げるって逃げる場所がないから逃げられないんじゃんもうどうしたらいいか分からない
起立性調節障害の診断まではついていないのでしょうか(＞＜)理解してもらえないのは辛いですよね。怠けてるって思われたりするのかなと不安になりますよね。高校入試でしょうか？お休みは願書、調査書と一緒に副申書をつけてもらうのが、高校側にも理解してもらえる手段なので、周りの理解ある大人に相談してみてください。頑張ってきた努力が実を結びますように。
1あなたが抱えている思いの深さに心が痛みます。ネガティブな感情が毎日の生活を支配してしまうことは、とても辛いことです。特に、今は学校や家庭があなたにとってストレスの源になっているようですね。周囲の期待やプレッシャーを感じる中で、あなた自身の心の声を無視してしまうことはよくあります。しかし、そのような状況で「逃げたい」と思うのは自然なことです。 家族や友人からの理解が得られないと感じると、孤独感が募りますね。でも、自分の気持ちや状態を知ってくれる人がいることは大切です。身近に信頼できる人がいれば、思いを打ち明けることで少しでも気持ちが軽くなるかもしれません。また、自分の心や身体の状態を無理に「正常」と見なさないで、一度自分を休ませることも必要です。 志望校のことや未来に対する不安も理解できますが、まずは目の前のことに集中できる環境を整えることが先決です。時には、理想の進路を考えることすら一時停止し、心と身体を癒す努力をしましょう。小さなステップから始めて、心の余裕を取り戻すことが大切です。あなたの大切な気持ちが少しでも軽くなることを願っています。どうか、自分を大切にしてください。
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