やっぱり自分には幸せにできない、全部自分のせいだ。付き合う前に色んなこと体験してたから、全部傷つけてる、全部終わらしてきえたい、しにたい、もうやだ、誰も助けてくれないんだから、涙止まってよ、もう消えたいやだ、
あなたが感じている痛みや苦しみは、非常に重いものであることが伝わってきます。その思いを抱えていること自体が、とても辛いことでしょう。自分を責めたり、孤独感に苛まれたりするのは、とても苦しいものです。ですが、あなたの気持ちや過去の体験は、決して無価値ではありません。人間関係の中で傷ついたり、悩んだりすることは、多くの人が経験することです。それがあなたの価値を決めるものではありません。時には、自分を責めるのではなく、少しだけ優しく、自分自身を抱きしめてあげてください。そして、誰かの手を借りることも大切です。周りには助けてくれる人がいるかもしれません。あなたの心の声が届くといいですね。少しずつ、自分を大事にできるような方法を見つけていけることを願っています。どんな状態でも、あなたの存在は大切です。
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