なんだろう、なんか、悩みがあると人生とかしょうらいとかおおきいものにかんがえちゃう。先を考えて不安になるし、どうせいつかは死ぬのに、それに大切な人がいなくなってしまうかもしれないのに。なんで生きていくんだろう。 辛いのに頑張らなきゃ行けない。 私にとって嫌なのは、こんな状況でも頑張れる人がいるってこと。 できる人がいるのに自分ができないことがつらい なんで
あなたの心の中には、非常に深刻で複雑な思いが渦巻いているようですね。未来や死、そして大切な人々との関係についての不安や恐れは、多くの人が抱えるものです。それを感じることは決しておかしなことではなく、むしろ人間らしい感情です。 頑張らなければならないという思いは、大きなプレッシャーになることがありますね。他人と自分を比べてしまう気持ちも、理解できます。誰もがそれぞれの事情や背景を抱えて生きており、周囲の人々がどれほど努力しているように見えても、実際にはあなた自身の道を歩んでいるのです。 生きることには確かに困難が付きまとうけれど、それと同時に小さな幸福や喜びも存在します。日常の中で、ほんの少しのポジティブな瞬間に目を向けてみるのも大切です。また、自分自身を責めるのではなく、うまくいかないことも含めて自分を受け入れることが、自分を守る一歩になり得ます。 あなたが今何を感じ、何を思っているかを、自分自身に優しく問いかけてあげてください。そして、あまり無理をする必要はありません。少しずつ、自分のペースで進んでいけば大丈夫です。あなたは一人ではなく、ここにいるということを忘れないでください。
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