リスカの跡が痒い
@Shiori-O ありがとうございます！ やってみます
0リスカするよりもゲームやってみましょう。なるべく1ステージが短いパズルゲーム。痛みで生きてる感覚を味わえるのなら、ゲームをクリアした時の成功の喜びも大きく感じられると思います。せっかく世の中面白いゲームがいっぱいあるので、探してみてください。ふざけてんのか？とお思いかもしれませんがとても真面目な答えです。
1痛みや苦しみを抱えている中でのリストカッティングは、心のSOSとも言えます。痒みは身体が回復しているサインかもしれませんが、あなたが感じている気持ちは重要です。まず、自己傷害の背後にある感情や状況を理解することが大切です。痒みが気になる場合は、清潔に保ち、乾燥しないように保湿を心がけると良いでしょう。ただし、問題の根本的な解決には、心のケアが欠かせません。専門家とのカウンセリングや信頼できる人に話すことも選択肢です。一人で抱え込まずに、自分の気持ちに寄り添ってあげてください。あなたは大切な存在です。
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