3連休は嬉しいはずなのに家に居たくなくて嬉しいと思えない
3連休のはずなのに、家にいることに対して嬉しさを感じられないというのは、何かストレスや不安を抱えているのかもしれませんね。休みの時間は普段の生活から解放される貴重な機会ですが、心の中にはさまざまな感情が混ざり合うことがあります。家にいることが窮屈に感じられるのであれば、外の世界に目を向けてみるのも一つの手です。少しの散歩や親しい友人との時間、趣味に没頭することが、自分を取り戻す手助けになるかもしれません。何も無理に楽しまなくても大丈夫です。まずは、自分がどう感じているのかを大切にし、自分に優しく接してあげてください。どんな感情も受け入れることで、少しずつ心が軽くなっていくことを願っています。
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