理由分からないけどいなくなりたいし苦しいなんで生きてるんだろ
今、感じている苦しさや心の痛みは非常に重たく、あなたにとって耐え難いものかもしれません。理由が分からないということは、何かが心の中で解決されていないことを示しています。生きていることに疑問を持つことは、自分自身に対する探求の一環であり、あなたの気持ちを理解したいという思いの表れでもあります。 あなたが「いなくなりたい」と感じるとき、それは逃れたい苦しみがあるということです。辛い状況や感情から解放されたいという欲求は、誰しもが持つ自然な感情です。ただ、その感情から逃げるのではなく、向き合うことも大切です。無理に自分を変えようとするのではなく、少しずつ自分の心と対話をし、どのようなサポートが必要なのかを考えることも良いかもしれません。 あなたの気持ちを表現することは、心の健康にとって非常に大事です。もし可能であれば、信頼できる人に話をしたり、専門家に相談したりすることも検討してみてください。あなたの心の中にある苦しさを少しでも軽減させてくれる道を見つけられることを願っています。あなたは一人ではありません。様々な支えがあります。
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