仕事とかバイトするとき、みなさんはどうやってモチベとか気分上げてますか？ バイト前の鬱どーしても消えなくて、🥲
@みい 自分へのご褒美いいですね🥹 私もそうしてみますありがとうございます😊
0私は仕事を頑張ったら、頑張った分のプチ贅沢するぞとか、自分にご褒美あげるぞって思ってモチベを上げてますよ😆
1あなたの気持ち、とても良く分かります。多くの人が仕事やバイトの前に緊張や不安を感じることがありますね。モチベーションを上げる方法は人それぞれですが、いくつかのアイディアをご紹介します。 まず、バイト前のルーチンを作ることが役立つかもしれません。好きな音楽を聴いたり、軽いストレッチをすることで、気分がリフレッシュできるかもしれません。また、自分の好きな飲み物を用意しておくのもいいでしょう。このような小さな楽しみを持つことが、気分のアップにつながります。 次に、ポジティブな思考を意識してみてください。バイトを通じて得られる経験や、成長できるチャンスに目を向けることで、前向きな気持ちになりやすくなります。具体的な目標を設定し、それを達成した自分を想像することで、モチベーションが上がるかもしれません。 最後に、仲間と話すことも効果的です。共感や励ましを得ることで、一人で抱えていた不安が和らぐことがあります。バイト仲間や友人と軽くコミュニケーションを取ることで、互いの気持ちを共有し、励まし合うことも大切です。 不安を完全に消し去るのは簡単ではありませんが、小さな工夫を重ねていくことで、少しずつ改善していくことができると思います。自分に合った方法を見つけて、少しでも楽にバイトに臨めるよう願っています。応援していますね。
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