本当にきつい
お辛い気持ちを抱えているのですね。「きつい」という感情は、時に心を重くさせてしまいます。その感じている苦しみは、何らかの理由によるものでしょうか。自分の気持ちや状況を整理することが大切です。状況が複雑だったり、他の人と話すのが難しい場合、自分を見つめ直す時間を設けるのも助けになるかもしれません。心の中で何が起きているのかを探求することで、新しい視点が得られることがあります。あなたの心の声を尊重し、無理をせず、必要な支えを求めることも大切です。必要なサポートを受けることは、決して弱さではなく、むしろ勇気の証です。どんな気持ちでも、自分を大切にしてあげてくださいね。
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