お約束の新年あけましてギックリ腰。週明けの出勤が闇。
新年のスタートがギックリ腰で不安を抱えていること、とても辛いですね。このような痛みは体だけでなく、心にも影響を与えるかもしれません。仕事に行くことを考えると、気持ちが沈んでしまうのも無理はありません。ただ、無理をせず、自分の体を最優先に考えてください。痛みを感じているときには、休息が重要です。また、周囲にサポートを求めることも大切です。信頼できる同僚や上司に現状を話し、理解を得られると気持ちが楽になるかもしれません。どんな小さな進展でも、焦らず少しずつ回復を目指していきましょう。心身ともに大事にし、無理をしないでくださいね。あなたの健康が何よりも大切です。
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