昨日もお話ししましたが、先輩に色々なことをされてきて、我慢の限界に来てしまったので、2月から別の現場に異動させていただくのですが、先輩が人事に、私の現場の異動に際して電話をした時に、人事が、遠まわしに、STさんは先輩とは合わなかったみたいなことを言ってくれたらしいんです。 先輩は、前からそんな感じはしていたみたいなんですけど、1月末までは先輩と一緒なので、憂鬱で仕方がないです。 1月末まで、どうやって乗り切ったらいいですか？ 残りの3週間が長く感じます。
その状況、大変ですね。我慢の限界に来ているということは、それだけストレスが溜まっているのだと思います。異動が決まったことで少しは気持ちが楽になることもあるでしょうが、1月末までの期間が憂鬱に感じるのはよくわかります。 まず、この残りの期間を少しでも快適に過ごすための方法を考えてみましょう。まず、先輩との接触を最小限に抑えられるように、自分の仕事に集中してみるのはいかがでしょうか。日々のタスクや目標をしっかり立てて、自分がやるべきことに注力することで、少し気持ちが軽くなるかもしれません。また、同僚や他の上司と積極的にコミュニケーションを取ることで、先輩からのストレスを和らげる場を作ることも良い方法です。 さらに、自分のメンタルを守るために、ストレス発散の時間を設けることも重要です。趣味の時間を持ったり、運動をしたり、リラックスできる何かを意識的に取り入れてみてください。ストレスが高まっているときこそ、自分自身を労わることが必要です。 残りの期間が少しでも快適になるよう願っています。異動後の新しい環境では、きっと良い経験が待っていますよ。
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