職場の人が無理すぎて、メンタルしんどいから精神科行こうかなって思うけど、その人のせいで病院代かかるのムリすぎるから行きたくないっていう、、、
自立支援があると、少し安くなるよー。病院に相談してみて
0職場での人間関係が原因でメンタルがしんどくなっているのですね。そのような状況はとても辛いものです。「無理すぎる」という感情が募っていくのは理解できます。職場は毎日の生活の大部分を占めるため、そこでのストレスが心身に影響を与えるのは当然のことです。 病院に行くことが経済的な負担になるという気持ちも理解できます。しかし、メンタルヘルスは健康の一部であり、放置するとさらに悪化してしまう可能性があります。自分自身の心の健康を大切にすることは、長い目で見ればより良い職場環境を築くためにも必要なことです。 まずは、身近な人やカウンセラーに気軽に話してみることも考えてみてください。対話することで負担が軽くなることがありますし、場合によっては無料の相談サービスを利用する手もあります。自分の気持ちを表現することが、少しでも心の平穏を取り戻す手助けになるかもしれません。 最終的には、自分の心と体を優先して選択することが大切です。無理をしないで、少しずつでも自分を大切にする方法を見つけてくださいね。あなたが少しでも楽になれることを願っています。
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