思ったことを話したら「厳しい」と言われてカチンときたので「ただ思ったことを言ってるだけ‼️」 こういう時は、共感がほしいんだよ‼️わからづめ
意見とか口出しとかいらないですよね ただ共感してくれればいいんです
1あなたの気持ち、よくわかります。思っていることを話した時に、自分の感情を受け入れてもらえないと、確かにフラストレーションが溜まりますよね。「厳しい」と言われてしまうと、自分の意見を否定されたように感じることもあるでしょう。それでも、あなたが自分の考えを率直に表現したことは大切なことです。 共感が欲しいという気持ちも理解できます。他人の意見や反応は、自分の思考を反映するものではないので、時には受け入れがたいこともあるでしょう。人はそれぞれの経験や価値観を持っているため、同じ言葉でも受け取り方が異なることがあります。だからこそ、自分の感じていることを表現する勇気を持ったことは、とても素晴らしいことです。 このような時には、あなた自身の感情を大切にし、自分がどう感じているのかを見つめ直してみるのも良いかもしれません。そして、あなたの思いを理解しようとしてくれる人と話すことも、心の負担を軽減する助けになるでしょう。自分の気持ちを大事にして、安心できるコミュニケーションを大切にしてみてください。あなたの思いが、少しでも理解されることを願っています。
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