生理の時子宮がめっちゃ痛いです。 対処法ありますか…
下腹部温罨法して下さい。 生理前後に腹痛が起きるのは、子宮が伸縮しているからです。 実験してみて下さい 私のおすすめ市販薬は【命の母 ホワイト】痛みはもちろん、イライラの精神症状にも効果あります その他にはバケツで足浴をしたり、その中に入浴剤やリラックス効果あるアロマオイルを垂らすといいですよ 同時にヒーリングミュージックでも聴いてはどうでしょう? ご自身に合う方法見つけて下さい?
1私はピル飲みました。 でもピルにも種類がたくさんあるみたいで、合う合わない人それぞれみたいです。 あとは、体を暖めると大分やわらいだ気がします。夏でも冷房がきいてると、腰にカイロ貼ってました。ゆっくりお風呂(私は半身浴)に浸かったりしました。 もし許されるなら、ぬいぐるみとか枕とかを抱えて『うー、痛いぃ』って声に出して横になってると楽になった気がします(気休めw） 薬が飲めるなら我慢せずロキソニン飲んでくださいね。
1わたしも知りたい！
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