あーしにたい って思うし言う でも今のそれは本当に死んでしまいたいという気持ちとはまた違う 消えたいし存在を消したい。 今の環境と全っっっっぜん違う所で違う生活してみたい 無理と分かってるから死にたい消えたいという言葉が出てくる…
辛いですね…ものすごくしんどいケースだと思います。よく分からないモヤモヤの中から、命を断つことが湧いてくるのですね。本当にとてもお辛いと思いますし、心よりお察しします。 生活圏を変えることが不可能とのことですので、生活のパターンを変えるのはどうでしょうか。 起床時間等の調整や、今までやったことのないものを生活に入れてみるとかどうですか。例えば朝散歩を入れてみる、ジョギングを入れてみる、坐禅をしてみる、違ったジャンルの音楽や動画を観てみる等、生活パターンを変えてみるというご提案です。 「同じ人が同じ事を同じようにやっても同じ結果。違う人が（同じ人）が違う事を違うようにやる事で変化が生まれる」という言葉をカウンセリングを勉強する上で聞いたことがあります。 きっちりとしたアドバイスができなくてごめんなさい。あなたのことを心配しています。もし良かったら参考になさってくださいね。
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