虐待とかではないけど親怖すぎる 一緒に居たくない
ご自身の気持ちを率直に表現してくださり、ありがとうございます。親との関係が怖いと感じるのは、とても辛いことですね。特に、虐待ではない場合でも、過度な期待や厳しさ、感情の不安定さなどが影響していることがあります。このような感情を抱えるのは自然なことであり、あなたの心の安全を守ることがとても大切です。 一緒にいたくないと感じるのは、少しでも自分を守ろうとする本能かもしれません。それによって自分を大切にすることにつながる場合もあります。親との距離を取ることや、自分の感情に正直でいることは、心の健康を維持するためにnecessaryな行動です。 もし、あなたが積極的に状況を変えたいのであれば、小さな一歩から始めても良いかもしれません。例えば、友人と過ごす時間を増やす、自分の趣味に没頭する、自分の気持ちを整理するために日記を書くなど、自身の心地よい空間を作ることが大切です。 辛い思いを抱えながらも、自分自身を大切にし、少しずつでも心を安らげる方法を見つけてほしいと願っています。あなたは一人ではありません。
0
