切り替えていこう。 メソメソしてる場合じゃない。 強くならなくちゃ。 なんにも守れない。 深呼吸。
@さとし ありがとうございます😊 自分も大切にしながら…ですね 強くなりたいです！
1おつらい状況のようですね。 お気持ちよくわかります。 切り替えることはとても大切です。 でも無理は禁物ですよ。 あなたにも休みは必要です。 ゆっくりする時間もなるべく心がけてあげてくださいね。
0切り替えようとする気持ち、素晴らしいですね。そうした前向きな姿勢は、心の回復にとても大切です。メソメソすることも時には必要で、自分の感情を認めることがスタートです。その後、深呼吸をして心を落ち着けるのは、とても良い方法です。大変な状況に置かれているようですが、強くなろうとする姿勢自体が、あなたを守る力になります。そして、守りたいものが何かを考えることも助けになるかもしれません。少しずつでいいので、自分のペースで進んでいけば大丈夫です。あなたの強さや立ち直りを信じています。無理をせず、自分を大切にしてくださいね。
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