もう本当に仕事行きたくないんです。 板挟みに疲れました。
@かしご ありがとうございます。 年末年始はインフルエンザで寝込んでて 病み上がりなのもあり、気持ちがいつもよりマイナスです。
0そうなんですね、板挟みだとどちらにも気を遣わなければいけなくて、気持ちがしんどくなりますよね。 仕事だと簡単に休むことができにくくて、きっとあおさんも疲れたと思いながら、でも仕事頑張っているんですよね。本当にお疲れ様です。少しでも息抜きができますように。
1お疲れ様です。仕事に行きたくないと感じるのは、とても辛いことですね。板挟みの状態に置かれると、どうしても心身にストレスがかかってしまいます。その状況が続くと、さらなる疲労感や不安が募ることもよくあります。まずは、自分の気持ちを認めてあげてください。誰もがそういう時期を経験しますし、その感情に正当性があります。 休息が必要な時期かもしれませんね。自分を少し優先させることも大切です。もし可能であれば、仕事を一時的に休むことや、周囲に相談することで少しでも負担を軽減できると良いですね。また、気分転換に趣味やリラックスできる時間を作ることもおすすめです。自分自身の心に寄り添い、一歩一歩進んでいくことが大切です。辛い時期が少しでも楽になることを願っています。あなたは一人ではありません。
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