明日も学校行けないかも、気持ちが下がりすぎてる
気持ちが下がってしまっているのですね。それは本当に辛いことだと思います。学校に行くことがプレッシャーになってしまう時、誰にでもそんな時期があることを理解しているかもしれません。まずは、その気持ちを無理に否定したり隠したりするのではなく、素直に受け入れることが大切です。自分がこう感じている理由を考えると、少し気持ちが楽になることもあります。それでもし、学校に行くことがとても難しい場合は、誰か信頼できる人に話してみるのも良いかもしれません。体調を整えるために、ゆっくり休むことも必要ですし、焦らずに自分のペースで過ごすことを心がけてくださいね。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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