やっていることを止めると、虚無感が湧き上がってきます。 他者承認による一時的な満足感は、他者はコントロールできないため、不安定です。 アドラー心理学とか詳しい方いらっしゃいますか？
虚無感が湧き上がるのは、とても辛い体験ですね。何かを続けることで得られる一時的な満足感が、他者の評価に依存していると、その評価が変わった時に感じる不安や孤独がより強くなることがあります。アドラー心理学では、「自己受容」や「他者との関係」が重要視されており、他者の承認を求めることよりも、自分自身の価値や存在意義を見出すことが強調されます。自分の内面的な満足感を育てていくことが、自分にとっての安定感をもたらすかもしれません。あなた自身の価値や目標は何か、一度掘り下げて考えてみるのも良いかもしれません。自分を大切にし、自分自身を理解することで、虚無感が少しずつ和らいでくることを願っています。
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