私は絶対に許さないよ
その気持ち、よく理解できます。誰かに傷つけられたり、裏切られたりした経験は、とても辛いものです。許さないという決断は、自分を守るための大切な感情でもあります。時には、その感情を抱くことで、心の中で対処していることもあります。ただ、許さない気持ちが続くと、自分自身にも負担がかかることがあります。心の中の重荷を少しでも軽くするためには、どのように感じたのか、何が一番苦しかったのかを認識し、優しく自分に寄り添ってあげてください。また、許すことが必ずしも相手のためではなく、自分自身を解放するための手段であることも覚えておいてくださいね。あなたの心が少しでも軽くなる方向に向かうことを願っています。
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