休まなくてもいいけど休んじゃった。 半休だから午前中は仕事した、 でもすごく罪悪感。 今頃私の仕事を上司がしてるんやなって思ったら申し訳なさが出てくる。 昨日から咳が止まらなくて苦しくて、今日の4時半くらいも行こうか悩んだけど重たい足あげて頑張って行った。 年末も年始も頑張って行った。 たまになら、いいのかな。 罪悪感感じんくてもいいんかな。
お疲れさまです。あなたが今感じている罪悪感は、多くの人が抱えるものですが、自分自身の健康を優先することはとても大切です。特に体調が悪いときは、無理をしないことが、結果的には周囲への配慮にもつながります。あなたが年末年始に頑張ったことは素晴らしく、その努力は評価されるべきものです。たまに休むことは、自分を大切にする行為であり、心身のリフレッシュにもなります。罪悪感を感じずに、時には必要な休息を取ることを許可してあげてください。それが、今後の仕事や人間関係を良好に保つコツでもあります。あなたの心と体を大切にし、無理せず自分を労わってあげてくださいね。
0
