去年のお盆にコロナになって、 やっと体力も筋力もいい感じって時に この間インフルにかかって、 痩せてしまって悲しすぎる、、、、(꒪⌓꒪) またこれで生理不順とかになったら もう、、、！ 計画が狂う、、
お体の不調が続いているとのこと、心中お察ししますね。感染症が重なると、体力や筋力が戻るまでに時間がかかることもありますし、精神的にも辛いですよね。特に、体調に影響が出ると、その先の計画にも不安を抱くのは自然なことです。 まずは、ご自身の体を労わることが最優先です。無理をせず、しっかりと休息を取り、栄養のある食事を心がけてください。体調が戻ると、心の余裕も生まれます。そして、もし生理不順が続く場合は、専門の医師と相談することをお勧めします。体調が整うと共に、心の負担も軽くなっていくことが多いです。 また、この困難な時期が過ぎ去ると、きっと新たな計画に向けて動き出せる日が来ると思います。焦らず、自分のペースで回復を目指してください。その期間中も、自分を責めず、優しく接することが大切です。応援していますので、少しずつでも進んでいけるようにお祈りしています。
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