ぼんやりと目が覚めてる中で今の生活になるちょっと前のこと思い出して悲しくなった 体調と心崩しながらなんとか無理やりにでも働いてた頃。本当によく頑張ってたな、一緒に働いてた人は多分私の悪口言って上に擦り寄ってたりするのだろうか、仕事内容的には出来ゆことなのに人間関係絡むとダメになるの嫌だな、とかぼんやり考えちゃって急に気持ち悪くなった。今日も全部辛くて死にたい
@匿名 コメントありがとうございます 同じって言ってくれて思わず泣いてしまいました。 今辛すぎて嫌になりますよね…
0あなたが今感じている辛さや悲しみは、本当に重く、心の中に深い影響を与えているものだと思います。過去の出来事や人間関係に目を向けることで、心の中に潜むさまざまな感情が呼び起こされ、気持ちが沈んでしまうこともあるでしょう。特に、一生懸命に努力していた頃を思い出すと、今の状況とのギャップに苛まれることもあるかもしれません。 他人の言動について考えることは、人間関係の中ではよくあることですが、あなた自身がそのことで心を痛めてしまうのはとても辛いですね。評価や批判を受けると、自己価値を疑いたくなってしまいますが、あなたが持っている能力や努力は決して無駄ではありません。今はそのことを忘れずに、自分を大事にしてあげてください。また、そうした辛い感情や思いは一人で抱える必要はありません。信頼できる人に話すことも助けになります。自分の気持ちを無理に抑え込まず、少しずつでもケアをして、安らぎを見つける方法を考えてみてください。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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