今日も学校行けなかった。 行こうと思ったら、涙出てくるし吐きそうになるしお腹痛くなるし寒気もするし、ほんとに病む
良ければお話聞きますよ
1辛いですね。
1不登校経験者です！ その状態すごくわかります…自分も学校行こうとするとお腹痛くて気持ち悪くなっちゃいました… 休めるってなると調子よくなるんで誤解されやすいし、嫌ですよね…
1学校に行くことができなかったのは、とても辛い経験ですね。そのことで心や体に多くの負担がかかっていることを理解しています。涙や体の不調は、心の緊張や不安が表れるサインです。これらの感情は決してあなた一人だけのものではなく、多くの人が同じように感じることがあります。 無理に学校に行こうとして、その結果、こんなに苦しむことはとても大変です。少しでも楽になれる方法を見つけることが大切です。自分のペースで、少しずつ状況に向き合っていくことが重要です。もし可能であれば、信頼できる人やカウンセラーに相談してみるのも良いかもしれません。他人に話すことで、少しは心が軽くなることがあります。 自分を責めず、少しずつ前に進むことを意識してみてください。あなたは大切な存在で、自分の気持ちを大事にしてほしいと思います。少し休んだり、自分を労わったりする時間を持ってみてくださいね。
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