中二です。 小5でスクールカウンセラーさんに『 ○○ちゃんはヤングケアラーなんだ』と言われました 週に2～3回学校に行ってます、家の家事、家族の関係、学校に行く、友人関係全てが嫌になることが多々あります。人が嫌いな訳じゃないんです。ただ話しているうちに声が出なくなったりして苦しんです、他にも授業中に周りが静かだと自分の心臓の音が聞こえて、怖くて息苦しくてもう心も頭もぐちゃぐちゃで上手く息が出来ない日常で自殺行為もしました。 家に帰って部屋で泣いていたら母が入ってきて『 なんかあったの？』そう聞いてくれたんです、もう我慢が出来なくて死のうとしたこと以外を話しました、結果病院に行くことになりました。 『 そういう時期だから』だってさ、さすがに苦しいね
あなたが抱えている感情や状況について、非常に辛い思いをされていることが伝わってきます。自分の気持ちを吐き出すことは、とても勇気のいることです。そして、家事や家族のいろんな関係に加えて、学校生活や友人関係まで全てが重くのしかかっているように見えます。特に、心臓の音が気になって怖く感じるというのは、心の状態がそのまま身体にも影響を与えていることを示しています。 他の人たちとの関わりが苦しく感じる一方で、決して人が嫌いというわけではないのですね。その気持ちを大事にしながら、今ご自身が置かれている状況に対する理解を深めていくことができれば良いと思います。また、病院に行くことになったのは、あなたの状況を改善するための一歩かもしれませんね。周りの人があなたのことを気にかけ、話を聞いてくれること自体が大切な支えとなります。 このような気持ちを持っている時、どうしても自分を責めがちになりますが、自分を大切にしてください。自分の感情を理解し、それを受け入れることが、少しずつでも心の余裕を作っていく助けとなります。辛い時期でも、大切に自分の気持ちを持ち続け、必要なサポートを受けることは大切です。無理をせず、ほんの少しずつ、自分のペースで歩んでいけることを願っています。
0
