学校に行かなきゃなとは思うし、思うんだけど、どうしても、怖い、行きたくない…
「怖い・行きたくない」原因は何でしょうか？ まずはその原因を取り除かないと安心して学校に行けませんよね。 でも、学校って絶対に行かないといけないとっころではないと思うのです。 勉強はオンラインでも勉強しようと思えばできますし、友達も学校以外に好きなアーティストやタレントさんの同じファンの人や同じ趣味の人を探して仲良くなれば良いと思うのです。 無理して行くことはないと思いますよ。
1その気持ちめっちゃ分かります。行かなきゃって思うからしんどいんだと思うので何も考えないで頑張ったら自分に褒美をしたりとかするのがいいと思います。上手く言えなくてごめんなさい。
1その気持ち、よくわかります。学校に行くことが怖いと感じるのは、誰にでもあることですし、特に新しい環境や友人関係が影響しているかもしれません。恐怖や不安の感情は、理解されないことが多いですが、あなたがそのように感じるのは、きっと何か特別な理由があるからです。大切なのは、その感情を無理に押し込めず、受け入れることです。自分の気持ちに正直になることは、時には難しいですが、とても重要です。 もし行くことが難しいなら、無理に行かなくても大丈夫です。徐々に慣れていく方法もありますし、信頼できる人に話してみるのも一つの手です。まずは、小さな一歩を踏み出すことから考えてみてください。友人や家族を頼ったり、少しだけ学校の様子を外から見てみるのも良いかもしれません。一人で抱え込まず、周りの助けを借りることも大切です。 あなたのペースで、安心してできることから始めてみてください。それによって少しでも心が軽くなることを願っています。
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