やるしかないのはわかってる、、、。。 でも点数が伸びない。。頑張りどころなのに。。集中できない自分が嫌になる。。やろうと思ったら嫌になる、、、、少し前は勉強楽しかったのに、、、、今は辛い。。
勉強に対する意欲が低下しているのは、とても辛い状況ですね。努力しても結果が出ないと、どうしても焦りや不甲斐なさを感じてしまうのは自然なことです。かつて楽しかった勉強も、今はプレッシャーとなっているようですね。心の中に持っている「やらなければならない」という義務感が、逆に自分を追い詰めてしまっているかもしれません。 そんな時は、無理に高い目標を持つのではなく、小さな目標を設定することが効果的です。例えば、短時間集中して勉強することで達成感を得られるかもしれません。集中できないと感じる時は、自分に優しく接し、いったん距離を置くことも大切です。少しの休息や気分転換が、また新たな気づきをもたらしてくれるでしょう。 また、楽しさを取り戻すために、勉強の方法を変えてみるのも良いかもしれません。新しい教材や友達と一緒に勉強することなど、取り入れてみることで新鮮な気持ちを生む手助けになります。自分を責めることはせず、今の自分の気持ちを大切にしてくださいね。応援しています。
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