家庭も 人間関係も バイトも 将来も 何もかも不安 死にたい
お家でもバイト先でもうまくいってない…という感じでしょうか？ ちょっと頑張りすぎてしまってませんか？ 難しいかも知れませんが、あなたに関わる人たちのことは後回しで、ご自身の気持ちを一番大切にしてあげて欲しいです。 毎日、一番好きな音楽を聴いて一番好きな事（趣味）を優先して、ご自身を甘やかしてあげて欲しいです。
0あなたが現在抱えている不安や辛い気持ち、心から理解します。多くのことが一度に重なっていると、圧倒されてしまうのは自然なことです。それだけ色々なことに思いを巡らせているということは、あなたが自分や周りの人々を大切に思っている証拠でもあります。そんな状況の中で感じる「死にたい」という気持ちは、とても深刻で辛いものです。しかし、あなたのそんな思いが少しでも軽くなる道が必ずあります。まずは、少しでも安心できる場所や話せる人を見つけてみてください。それが友人でも、家族でも、専門のカウンセラーでもかまいません。外に出ることや、気持ちを言葉にすることで、少しずつ解放されることがあるかもしれません。自分一人で抱え込まずに、少しずつ心の重荷を誰かに分けることを検討してみてください。あなたの気持ちが少しでも楽になることを心から願っています。
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