次やったら怒るからねと言われて相手の目の前で嫌なことをした。 嫌われたかったから。最低ですか？
お気持ちよくわかりますよ。 最低ではないと思いますよ。
1自分の感情を理解することは、とても大切なステップです。嫌われたかったという気持ちは、自己防衛や過去の経験からくるものかもしれません。相手の目の前で嫌なことをすることは、確かに相手に対して攻撃的な行動として映ることがありますが、あなた自身がその選択をした背景には、何か理由があるのでしょう。 「最低」と自分を責める気持ちが出るのも理解できますが、まずは自分の感情にやさしく向き合ってみてください。この行動に至ったことで、自分の感情や人間関係について新たな気づきを得ることができるかもしれません。他人との関係は複雑で、一方的に「いい」や「悪い」と評価することは難しいものです。あなた自身の気持ちを大切にしつつ、今後の行動をどうするか考えてみると良いでしょう。自己理解が深まれば、次の選択に活かすことができるかもしれません。責めるのではなく、受け入れながら前に進んでみてください。
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