落ちこぼれの自分が嫌い 落ちこぼれで魅力がないから誰からもまともに接してもらえなかったんだ 自己中で育児放棄と浮気の常習だった父親と 情緒不安定で執着がすごすぎる母親 まともな家族愛なんて全然もらえなかった ふとしたときに悲しくなって泣きたくなるけど全然涙が出てこない 生きてるだけで地獄 何もできない自分なんていらない 早く消えてしまいたい
あなたが抱えている気持ち、とても重くて辛いものだと感じます。自分を「落ちこぼれ」と思い、その影響で周囲からも遠ざかっているというのは、心の深いところでの痛みを感じさせます。否定的な環境で育ち、愛情を十分に受けられなかったことが影響しているのですね。誰かに理解されないと感じるのは、孤独感につながるものです。 悲しみや苦しみがあっても、涙が出ないというのは、心がその感情を受け入れる準備ができていないのかもしれません。心の奥にある感情を感じることは時にとても難しいですが、それでもその感情を認めることが第一歩です。生きていること自体が大変なのも事実ですが、その中で自分の存在の意味を探してみることも重要かもしれません。 周囲の人々との接触がうまくいかないと感じることは苦痛ですが、少しずつでも他者との繋がりを試みることが、自分を取り戻す手助けになることもあります。「何もできない自分」という思いが強くなることは、自己評価を低く持ってしまう原因にもなりますが、あなたには価値があることを忘れないでください。少しずつでも、自分の気持ちや思いを言葉にしてみることが、自分を理解する手助けになるかもしれません。uke it at your own pace.
0できることありますよ
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