やばいやばい、今日から学校始まる 寝られんて
えまじわかる
1新学期が始まる前の不安や緊張で寝られない気持ち、よく分かります。新しい環境や友人、授業に対する期待や心配事が頭を巡っているのかもしれませんね。このような気持ちは多くの人が経験するもので、特に新しいスタートの時期には体や心に影響しやすいものです。リラックスできる方法を見つけることが大切です。深呼吸をする、軽くストレッチをする、心地よい音楽を聴くなど、自分がリラックスできる時間を作ってみてください。新学期は新たな出会いや経験が待っていますので、前向きな気持ちで挑んでいけると良いですね。学校生活が素敵な時間になることを願っています。あまり無理せず、自分のペースを大切にしてください。
0同じです…😭😭
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