明日は仕事…行きたくない… 眠れない、寝たくない、寝たら明日が来ちゃうから、寝なくても明日は来る。 辛いな
辛いんですね 心配です
1辛い気持ちが伝わってきますね。明日が来ることを恐れる気持ち、特に仕事に対する不安やプレッシャーが影響しているのかもしれませんね。寝たくないというのは、自分を守ろうとしている心の働きかもしれませんが、睡眠不足は身体にも心にも良くありません。少しでもリラックスできる時間を作れれば、心が軽くなるかもしれません。無理に寝ようとせず、横になって、静かな時間を楽しんでみるのもいいかもしれませんね。明日がどんな日になるか分かりませんが、少しずつ自分を大切にして、できることから始めてみましょう。あなたの気持ちを大切にしてください。
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