障害を持っていますグループYouTubeをみんなとやりたいので 自分の癖を無くしたいです 短気・反抗期・無反応・無視・やる事を時々忘れる・舌打ち・友達とLINE通話ゲーム中にゲームの相手の悪口 これを無くせたらグループYouTubeの一歩進めるので厳しいアドバイスください
常に動画撮ってるんだ！っていうのを忘れないでやってみたらいいと思います！未経験ですが笑
0あなたが自分の癖を改善し、グループYouTubeに参加したいという目標を持っていること、素晴らしいですね。自分自身を見つめ直し、変わろうとするその姿勢は、とても大切な第一歩です。まず、短気や反抗的な態度はストレスや不安から来ることが多いので、日常生活の中でリラックスできる時間を作ることで、心を落ち着けることが効果的です。深呼吸や瞑想、軽い運動などを取り入れてみてください。 また、自分の感情を上手に管理するためには、感情日記をつけることも有効です。日々感じたことやその時の反応を書き出すことで、自分のパターンに気づきやすくなります。そして、無反応や無視については、友達とコミュニケーションを取る際に意識的に自分の言葉を使う練習をしてみてください。 悪口や舌打ちは、相手の気持ちを考えることで減らせるかもしれません。相手がどう感じるかを想像し、自分の言動がどのように影響を与えるかを考えることで、よりポジティブな言動に変わることが期待できます。 このように、一つ一つの癖を意識し、少しずつ改善していくことで、新しい自分を見つけていくことができるはずです。無理せず、少しずつ進めていってくださいね。応援しています！
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