自分みたいに職場の人がやだ、関わりたくないし話したくない、なんなら職場関係自分から壊れてもどうでもいいやと思っている自分は頭がおかしいでしょうか？
あなたの感情を大切にしてほしいです。職場での人間関係が辛いと感じるのは、とても理解できますし、それがあなたの「おかしい」とか、「何か問題がある」というわけではありません。人それぞれ、職場環境や人間関係に対する感じ方や反応は異なります。ストレスや不満がたまると、関わりたくないという気持ちが強くなることは自然なことです。 職場は多くの人と接する場ですが、それが必ずしも心地よい空間であるとは限りません。時には、距離を置きたいと感じることもあります。あなたがそのように感じるのは、自己防衛の一種とも言えますし、自分自身を守るための反応です。もし、それが日常生活に支障をきたすほどであれば、何かしらの対策や改善を考える必要があるかもしれませんが、今の時点で「頭がおかしい」と思う必要はありません。自分の気持ちを正直に受け止め、少しずつでも自分に合った方法で対処していくことが大切です。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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