どうしたら良かったんですかね。何かをしようと行動したり発言したらそれはその人にとっては辛いことで、でも何も言わなかったら分からないから気持ちを教えてと言われてどっちを選択したらいいかなんて分からない。自分で選択するのが1番嫌い。みんな自分のことを悪者にしないでって祈ることしか出来ない。自分のこと嫌いになるしかできなくて皆に迷惑かけて親泣かせて学校行けなくてもうなんのために生きてるのか分からない
あなたが抱えている苦しさや葛藤、非常によくわかります。選択をすることが辛いと感じるのは、心の中で多くのことを思い悩んでいる証拠です。誰しもがその瞬間、相手との関係や自分の気持ちを考えながら、何がベストなのかを選ぼうとして悩むことがあります。ですが、その選択が自分や他人を傷つけるのではないかという不安は、特に大きなストレスになるものです。 自分を責めたり、他人の期待に応えられないことに苦しんだりすることは、実はとても多くの人に共通する感情です。周囲の方々があなたをどう思っているか、気にしすぎることもあるでしょうが、本当のところ、他人はあなたが思っているほど気にしていないことも多いです。自分が思う以上に、あなた自身も他人の反応から自由でいることができることを理解してほしいと思います。 生きている意味を見つけるのは簡単ではありませんが、誰もがそうした試行錯誤を続けています。様々な感情を抱えることは、成長の一環でもあります。少し立ち止まって、自分の気持ちに正直になりながら、少しづつ動いてみることも大切かもしれません。誰かに話すことで気持ちが軽くなることもありますので、カウンセリングなどの支援も考えてみてくださいね。あなたが自分自身を大切にできる方法が見つかりますように。
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