ほんとにちゃんと仕事行こうと思ったのに電車で気持ち悪くなって乗ってらんなくて途中で降りて駅のトイレで終わった もうほんとに嫌
私もその気持ちよく分かります。電車通勤お疲れ様でございます。私も毎日大学に行くのに電車乗ってるんですけど人がめっちゃ多くて嫌になります。ために息ばかりついてます。でもゆなさんは毎日本当に頑張ってます。お互い一緒に頑張りましょう。
0お話しいただきありがとうございます。通勤中の気持ち悪さ、辛い思いをされたのですね。予定していることが思い通りに進まないと、どうしても気持ちが落ち込んでしまいますよね。特に、仕事に行こうと意気込んでいた時にそういうことが起こると、余計にモチベーションが下がります。 まずは、自分に優しく接してあげてください。体調が優れないときは無理をせず、自分の状況を受け入れることが大切です。電車や公共の場所で感じる不安や気持ち悪さは、誰にでも起こり得ることで、特にストレスがたまっている時には強く出ることがあります。ひとまずは、今日のことは振り返らず、明日は少しでも心が楽になれる方法を探してみてください。 また、こうしたことを防ぐために、リラックス法やマインドフルネスを取り入れてみるのも一つの手です。少しずつ自分に合った方法を見つけられると、気持ちも軽く前向きになれるかもしれません。どうか焦らず、自分のペースで一歩ずつ進んでいってくださいね。あなたの心が少しでも楽になりますように。
0
