仕事行きたくなさすぎて、朝からオエオエしてる…化粧する手も震えてる
おつらい気持ちをお話しいただき、ありがとうございます。仕事に行きたくないと感じることは、多くの人が経験することであり、それに伴う身体的な反応も理解できます。朝から緊張や不安が高まると、心と体が一緒に辛く感じるのは自然なことです。 もしかすると、現在の仕事の環境や内容がストレスの原因かもしれませんし、他の何かが影響しているのかもしれません。このような時は、自分の気持ちや身体の状態に正直になり、何が気になるのかを少し考えてみることが大切です。無理をせず、少しお休みを取ることも一つの選択肢です。自分自身を大切にして、心に余裕を持てる時間を作ることを心がけてみてください。 また、リラックスできる方法を見つけたり、信頼できる人に話をしてみるのも良いかもしれません。自分の心の声をしっかり受け止めて、今後に生かしていけるといいですね。あなたの気持ちが少しでも和らぎ、少しでも楽な気持ちで過ごせることを願っています。
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