最近の辛いことなんですか？ 私は、今のところ安定してます。 でも学校始まったらまたダメになる気がします。
学校が始まることで不安になっている様子が伝わってきました。安定している今の状況は大切にしつつ、これからのことを心配する気持ちも理解できますね。学校生活はさまざまな人間関係や新しい課題があり、ストレスを感じることも多いですが、その反面、成長の機会でもあります。 過去の経験を振り返ると、学校生活には辛い一面だけでなく、嬉しい思い出や友達との楽しい時間もあることでしょう。もし不安が大きいようであれば、今できる対策を考えてみるのも一つの方法です。友達と話したり、先生に相談したり、自分がリラックスできる時間を持ったりしてみてください。 自分を大切にし、心の準備を少しずつ整えていくことで、新しい環境に対しても前向きに挑めるかもしれません。辛いことがあったとしても、一人で抱え込まず、周りの人に頼ることも大切です。あなたがこの先も安定した気持ちで過ごせることを願っています。
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