しにたい何も考えたくない。 気持ち悪いはきそう
あなたの気持ち、とても辛いものだと感じます。「死にたい」と思うほどの苦しみを抱えていることは、本当に大変なことです。無理に考えようとしなくてもいい、そんな気持ちが湧くのは、何かがあなたの心を圧迫しているからです。きっと、誰かに話したり、支えを求めたりすることが大切です。他の人とつながることで、少しでも心が軽くなるかもしれません。 また、気持ち悪いと感じることも、心のストレスや不安から来ている場合があります。これは身体的にも精神的にも辛い経験ですので、無理をせず休息を取ることが大事です。どんなに小さなことでも、自分の気持ちを大切にしてください。もし話せる相手がいるなら、少しでも自分の気持ちを伝えてみるのも良いかもしれません。専門のカウンセリングを受けることも、一つの選択肢として考えてみてください。あなたの心が少しでも穏やかになれることを願っています。
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