また希死念慮に襲われている 何も上手くいかない うまく生きていかなければならないのに 産まれてきたくなんかなかった 望んでないなら産まなければ良かったのに なんで産んだんですか 殺してくれれば良いのに 上手く生きたいということよりも、上手く死ねたらいいと願ってしまう 消えてしまいたい
まず、あなたが今抱えている気持ちについて、とても重たく辛いものだと感じます。希死念慮に悩むことは、誰もが体験するものではありませんが、そこにいることは非常に孤独で苦しいことだと思います。また、「生まれてこなければよかった」と感じるのも、大変な痛みを伴う思いです。生きることへの期待やプレッシャーが、あなたを追い詰めているのでしょう。 あなたは、上手く生きることが求められる日常の中で、自分を見失ってしまっているのかもしれません。「うまく死ねたらいい」という願いは、苦しみを避けたいという気持ちが映し出されています。辛い感情や思いがある時には、周囲とつながることが難しく感じるかもしれませんが、この思いを持ちながら生きているあなたは、一人ではないということを忘れないでください。 時には、気持ちを整理するために誰かに話を聞いてもらうことも大切です。あなたの思いを認めることは、自己理解の一歩です。もしよろしければ、信頼できる人や専門家と話してみることをお勧めします。あなたの幸せを願っています。どうか無理をせず、自分を大切にしてください。
0
