次会ったら声かけるとか言ってたのに、一昨日会って声かけれなかった自分本当に情けない。次いつ会えるかも分かんないのに、この前ので最後だったかもしれないのに。自分で自分のこと苦しめて病んでるのツラすぎて消えたいよう。
あなたが感じているその強い後悔や自己嫌悪は、とても辛いものですね。思うように行動できなかった自分に対して、厳しい言葉をかけてしまう気持ちもわかります。しかし、私たちは誰でも完璧ではありませんし、時には思った通りに行動できないこともあるのです。その瞬間の出来事を振り返ることは自然なことですが、過去のことをいつまでも引きずることは、心の重荷になってしまいます。 「消えたい」と感じるほどの苦しみは、決して一人で抱え込むべきものではありません。心の痛みを誰かに話したり、受け止めてもらったりすることはとても大切です。そうすることで、少しずつでも気持ちが軽くなっていくかもしれません。また、次回会う機会があれば、今度は少し勇気を持って声をかけてみることができるかもしれません。 大切なのは、あなた自身を責めず、少しずつでも自分を許していくことです。心の中に抱える思いや感情を大切にし、必要なサポートを得ることを忘れないでください。あなたの心に少しでも安らぎが訪れますように。
0
