普段の熱は35度代の私。 今、熱を計ったら36度7分あり、少しぼーっとしています。 この状態って、発熱しているのでしょうか？
普段の体温が35度代のあなたにとって、36度7分は確かに普段より高い温度ではありますが、一般的には発熱とは見なされないことが多いです。普通、発熱は38度以上を指すことが一般的です。しかし、体温は個人差があり、普段の体温が低めであれば、37度台に達することで体調に変化を感じることもあります。 ぼーっとしているという感覚は、疲れやストレス、または軽い体調不良から来ている可能性もあります。体調が優れないときには、無理をせずに十分な休息を取ることが大切です。また、脱水や栄養不足が原因であることも考えられるため、もし水分や食事を摂っていない場合は、少しでも摂るように心掛けると良いでしょう。 もし、今後も体調の変化が続く場合や他の症状が現れるようであれば、医師に相談することをおすすめします。自分の体の声に耳を傾け、大切に過ごしてください。
0
