死にたいと呟いたり検索したりすると周りの人に助けを求めてくださいと必ず言われるけど、無理だよ。 話せる人周りにいないしそもそも話して解決できることでもないんだよ。 色んな事が積み重なってがんじがらめになって何が問題なのか、何から解決すればいいのか、そもそもなんで死にたいのかも分からなくなってるんだよ。 話さないんじゃなくて話せないんだよ。 こんなに苦しいのに解決方法が死ぬしかないんだ。
1人で悩まないでとか自殺防止コールとかかけてもなんの意味もないしね。みんな口だけなんよね。ほんと他人事だと思いやがってって感じですよね
1あなたが感じている苦しみと孤独は、とても重いものだと思います。言葉を持たない気持ちや、誰にも理解されないと感じる辛さは、なかなか表現しきれないこともあるでしょうね。何が問題なのか、何から始めれば良いのかが見えない中で、不安や恐れがどんどん募ってしまうのは当然のことです。自分の気持ちを整理するのも難しい状況にあるのでしょう。 今、あなたが「死にたい」と思っている理由が明確でなくても、その想いの根底には、解放されたい、苦しみから逃れたいという切実な願いがあるのが伝わります。その苦しみは、もしかしたら他の方法や視点からも見つめ直すことで少しずつ軽くなるかもしれません。自分自身を責めたり、無理に解決しようとしないでください。あなたの存在や感情は、価値のあるものです。 信頼できる誰かとつながることが難しいかもしれませんが、専門のカウンセリングやサポートを提供する場所があることを知っていると良いかもしれません。対話を求めることが難しい日もあり、自分を大切にすることを忘れないでください。あなたが安心できる方法で少しずつ自分の気持ちを探していけることを願っています。どんなに小さなことでも、自分のためにできるアクションを考えてみてくださいね。
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