夫の会社や上司との飲み会 揉める元になるから私は呼ばないでほしい お酒も飲めないし、何時間も我慢して気を張って、私自身が変だから周囲からも変に思われてるし、夫の前だけでつい本音が出ても怒られる なんなら周りも巻き込んでVS私になる構造本当にやめてほしい、、 どうやったら伝えられるのかな？ 精神が未熟で至らない私が悪いんだよね 与えてもらってばかりなのに感謝すらしない不満ばかりの私が悪いってなるんよね？ 警戒心マックスで、緊張の糸が切れたとき、夫と話すと喧嘩になるから会が終わったとしても油断できない
あなたの気持ちがとてもよく伝わってきました。夫の会社や上司との飲み会が、あなたにとってどれほどストレスになっているか、そしてその状況があなたと夫との関係にどのように影響を与えているかを感じます。自分の気持ちを伝えることは大切ですが、その方法を見つけるのはなかなか難しいですよね。 あなたが「呼ばないでほしい」と思っている理由は、ただ耐え忍ぶのではなく、自分を守るための大事な感情の表れです。自分の気持ちを無理に押し込めたり、自己責任に感じてしまうのはつらいことですが、あなたの感情や考えを認めることが先決です。その上で、夫に対してお互いの気持ちを尊重するために対話を試みることが重要です。 具体的には、あなたの気持ちや不安を素直に、一度静かな環境で伝えてみてはいかがでしょう。他の人がいる場ではなく、リラックスした時に「私はあの場が苦手で、いつも緊張してしまう」と自分の気持ちを伝えることが大切です。それによって、夫もあなたの状況を理解しやすくなるかもしれません。あなたが悪いわけではなく、感じ方には個人差があることを忘れないでください。 不安や緊張があるときは、どうしてもストレスがたまりますが、自分を責める前に、まずは自分の心の声を聞いてあげてください。あなたの気持ちと健康が一番大切ですので、無理せず自分自身を大切にしてください。
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