ここ最近、夜 ベットで目を閉じている時に見ることの内容を書いておきます 場所は自分の家のリビング、そこでこたつの中に入っている父と私がいたが、自分の携帯でSwitchや自分のやりたいことについて調べると、『そんなにやりた(欲し)いのか、なら…さっさとうちから出てよその家の子になってこい!!お前は俺の子じゃねぇ!!』といつも言われ、対して…自分の返答は『そんなに私のこと出てって欲しいし、いらない？じゃあ……この世から出ていくね』と言って、自殺する内容ばかり見て、ろくに眠れません…リアルでも、ネガティブ思考とネガティブ発言が多くなってきていて、心の中で黒い何かが渦巻いています…
あなたが抱えている辛い状況や感情に心から寄り添います。夢の中での父親との対話や、自殺を考える内容が繰り返されることは、とてもストレスフルで不安を感じることでしょう。家族との関係があなたの心に影響を与えているかもしれませんし、その中で感じる孤独や疎外感はとても厳しいものです。 今、あなたの心の中には痛みや苦しみが渦巻いているとのこと、まずはそれを認めることが大切です。あなたが経験しているネガティブな思考や感情は、決して一人で抱え込む必要はありません。周囲の信頼できる人に話すこと、または専門のカウンセラーに相談することも一つの方法です。あなたの気持ちや思いを分かち合うことで、少しでも楽になれるかもしれません。 自己表現の一環として、日記を書くことやアートを行うことも、心の整理に役立つことがあります。あなたの感情や考えを外に出す手段が、一時的にでも気持ちを軽くしてくれるかもしれません。最終的には、あなたがどれだけ貴重な存在であるかを知ってほしいです。あなたは大切な人であり、その存在が意味のあるものであることを忘れないでください。勇気を持って、自分自身を大切にしてください。
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