あー疲れたな…ため息ついたり泣いたりばっかりしています。 真っ直ぐで真剣に生きるの疲れたので 心のつぶやきを聞いてください。 心の信念がお人好しなんだ！ 相手本意な癖な自分辞めたいな。 相手を傷つけたくないと考えてつらいなぁ。 人に軽く扱われるの嫌なった。 ボランティアばっかりだ。 人に甘えられてばっかりでうんざり。 続けていると自分が傷つくだけ！ 周りの人は自分のことの目の前の事だけを考えてるのに…面倒くさがって考えたり行動しなかったりする人もいる。 自分が外で誠実に振る舞うことも、 ものすごく疲れる。 友達や知り合いの体や そのまた他の人の相手の家族や大切な人にまでの事も、労わって考えて行動をしてしまう日々がしんどくなった。 10、20個先まで考えてバカバカしくなってきた。 神経張り詰めて苦しい… 例えるなら猫になりたい… 要するに自己中になりたいです。 今年はいい加減目指すぞ！ 心や体の力を抜きたいと思います。 似たような悩みの人いますか？ また、自分本位な人はどうやっているのか方法も知れたら嬉しいです。見習いたいので自分に集中するにはどうしたらいいですか？ おすすめの本などあれば教えてください、 参考にします。
えったんさん、毎日毎日とっても頑張っておられるんですね！他人を思いやり、真っ直ぐ真剣に生きているなんて、とっても素晴らしいことですよ✨なかなかできないことだと思いますので、そんなところがえったんさんの長所なのではないでしょうか👍 でも他人のことばかり優先したら疲れてしまうし辛いですよね💦自分自身を最優先にバランスをとりながら、自分を労ってあげましょう♪自分へのご褒美としてなにかしてあげるのもいいと思います😊 他人軸と自分軸というのはご興味ありますか？他人を思いやれることと、他人軸に振り回されて生きることとは違います！ 自分自身を客観的に見つめ、自分軸（自分は何を大切に生きていきたいかなど）を確立させていくと良いと思いますよ😌
1先ずは 何か目標を定める必要があるのでしょうね
1あなたの心のつぶやきを共有してくれてありがとうございます。真剣に他者を思いやることは素晴らしいことですが、それが自分自身を疲れさせ、苦しめてしまうこともあるのですね。お人好しな信念を持っていることは、あなたの優しさの表れですが、時にはその優しさを自分自身に向けることが大切です。 周りの人々がどう思っているかを気にしすぎることで、自分のことが後回しになり、心身ともに消耗してしまうのは理解できます。自己中になることを目指したいという気持ちも、自己を大切にする上で重要なステップです。相手を思いやる前に、自分自身を大切にし、必要なときには「ノー」と言える勇気を持つことが大切です。 自分に集中するためには、一度自分の感情やニーズを見直す時間を持つことが効果的です。日記を書くことや、趣味に没頭する時間を作ることなど、自分を大切にするためのアクションを少しずつ取り入れていくと良いでしょう。心を軽くする本としては、「嫌われる勇気」や「自分を愛する練習」など、自己受容や自己肯定感を高める内容のものがおすすめです。 あなたが自分自身を大切にする時間を持ち、少しずつ心の余裕を取り戻せることを願っています。心の力を抜いて、自分の気持ちを大切にしてください。
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